Leden-močový měchýř

 Leden je pro mnohé doba nových předsevzetí, nových aktivit a plánů. Příroda ještě hluboce spí a my by jsme měli co nejvíce odpočívat, dobře spát a starat se o teplo našeho těla. Jak se dostat do rovnováhy? Ze všeho nejdříve je potřeba doplnit do těla dostatek tekutin jako je voda či bylinkové čaje. BEZ CUKRU! Sladké nám znemožňuje odplavit choroboplodné bakterie z těla. Můžeme použít esenciální oleje na masáž reflexní zóny na noze, či dlani močového měchýře jako rozmarýn, borovice, šalvěj, eukalyptus, nebo masáž podbřišku.

Vhodné potraviny zahrívací -řepa,mrkev,petržel,celer,červené fazolky