Měsíc prosinec podle Tčm měsíc patří tlustému střevu a jeho symptomy nerovnováhyjsou emoce- neschopnost vypustit uplynulá zranění, Melancholie, pesimismus, zármutek, slabost, zranitelnost, cynické chováni, touha ovládat a kontrolovat druhé.Na fyzické úrovni je zácpa,nebo průjem, nadýmání,bolest ve spodni části břicha,oteklé tlusté střevo, tělesný pach také chodidel, špatný dech, hemeroidy, slabá paměť ,mastná kůže, akné.
Co jíst a jak o sebe pečovat : Nejdůležitější potraviny pro vyčištění tlustého střeva a péči o něj je zelenina,ovoce a vlákniny.a strava bohatá na vodu je velmi důležitá, dále jidla s neutralni nebo zasaditou hodnotou ph.idealně rovnováha kyseliny a zásady 20:80,zelenina je výborný dodavatel zásad.Vyjimkou jsou brambory, rajčata,lilky, feferonky a tabák, které obsahuji jedovatou látku solanin, neměli by je jist lide s artritidou.S mirou by se mely používat cibule, porek, pazitka, pastiňák.Vše by jsme v tomto období měli vařit, dusit péct, syrová strava oslabuje slezinu!
Co jist fazole aduki, miso – fermentovane sójové boby,květák, celer, čínské zelí, kukuřice,sójové boby,med,fiky,kaštany, rýží,proso-jahly,celozrnný oves, Mléko a mléčné výrobky nejsou příznivé pro tlusté střevo . Léčivé byliny- bazalka,zazvor,cerny pepř, muškátový oříšek, hořčice, česnek,bila ředkve daikon.Masáž olivovym olejem s par kapkami esenciálního oleje fenykl,hermanek na břichu nebo reflexologie začit na pravém chodidle a pak prejdete k levému chodidlu,akupresura meridianu tl strevo bod č.4 mezi ukazovačkem a palcem ve svalove tkáni pomáhá na celkovou imunitu .a bod tl stř.11 na ohybu paže u lokte velmi lécivý pro zacpu.
Na podporu tlustého střeva je velmi vhodná houba chaga-je známá léčivá houba pocházející ze Sibiře a byla využívána nejen v Číně,ale také v Mezopotámii a v Egyptě.Obyvatelé Sibiře z ní vařili odvary k léčbě nádorů.Nazývali jí ,,Dar od boha!,kromě léčení se Chaga využívala během šamanských rituálů.Chaga roste po celém světě,preferuje hlavně chladnější podnebí.Má protizánětlivé účinky používá se u chronických zánětů trávicího traktu( žaludku,slinivky,žlučníku a střev.Chaga se používá jako doplnek léčby u Cronovy choroby a Ulcerozní kolitidy.
Nejnovější komentáře