Lékořice

🌿 Lékořice – účinky v evropské bylinné tradici Hlavní účinky: Zklidňuje sliznice – trávení, žaludek, střeva, dýchací cesty. Podporuje vykašlávání – užívá se při suchém, dráždivém kašli a nachlazení. Protizánětlivá – díky glycyrrhizinu působí na záněty v trávicím...

prosinec-měsíc pro tlusté střevo

Měsíc prosinec podle Tčm měsíc patří  tlustému střevu a jeho symptomy nerovnováhyjsou emoce- neschopnost vypustit uplynulá zranění, Melancholie, pesimismus, zármutek, slabost, zranitelnost, cynické chováni, touha ovládat a kontrolovat druhé.Na  fyzické úrovni  je...

Srdce

Srdce 1. V tradiční čínské medicíně (TČM) je květen obdobím elementu Oheň, který je spojen se srdcem. Je to čas radosti, světla a otevřenosti – ideální na prohloubení vnitřního klidu a péče o emoce. partnerský orgán-tenké střevo roční období léto denní doba 11-13h...

Podpora těla při anemii

Při anémii (chudokrevnosti) je důležité podpořit tvorbu červených krvinek a zvýšit hladinu hemoglobinu v krvi. Nejčastější příčinou bývá nedostatek železa, ale také vitamínu B12 nebo kyseliny listové. Zde je přehled, co jíst při anémii: 🥩 Potraviny bohaté na železo...

Maitake

🌿 Maitake – trsnatec lupenitý Houba harmonie, metabolismu a vitality Maitake (Grifola frondosa), známá také jako trsnatec lupenitý, je výjimečná vitální houba s dlouhou tradicí v asijské medicíně i současném výzkumu. V překladu z japonštiny znamená „tančící houba“ –...

Máta peprná

        Máta peprná roste ideálně v polostínu, je velmi agresivní a rozrůstající se, proto je lepší ji pěstovat ve velkých kvetináčích zasazených do země nebo na terase. Máta se množí řízkováním, nebo dělením trsů. Suší se listy na teplem vzdušném místě. Pokud máme v...